Individueel traject: Coaching

Coaching vanuit een door jou ingebrachte ontwikkelvraag/ ontwikkelrichting Een individueel coachingstraject start met jouw ontwikkelvraag, jouw verlangen of een worsteling. De eerste fase van het traject geeft je helderheid over de dynamiek. Bijvoorbeeld, wat speelt er allemaal mee en welke kwaliteiten kun jij inzetten ter ondersteuning? De tweede fase geeft je helderheid over welke stappen jij kunt zetten om je eigen verlangen te realiseren en welke ontwikkeling je daarbij in gang wilt zetten. Je geeft meer ruimte aan die kwaliteiten in jezelf die je helpen om dat verlangen te realiseren en door belemmeringen en patronen heen te stappen. Je exploreert hoe je specifieker kunt ‘luisteren’ naar je eigen kern om van daaruit voor jou passende keuzes te maken die in lijn zijn met jou, als professional en als mens in de rest van je dagelijks leven. Je ontdekt hoe je dit congruent en met plezier vorm kunt geven. Een traject start met een intakegesprek om de door jouw gewenste ontwikkelrichting te verkennen. Op basis van hiervan worden de inhoud en de verwachting van het aantal bijeenkomsten vastgesteld. Het is meestal een kortdurend traject van 3 tot 6 bijeenkomsten. In het intakegesprek kun je ook aangeven welke route het beste bij je past en of je daarin een voorkeur hebt voor juist een meer cognitieve, creatieve of intuïtieve werkwijze. Tijdens het traject evalueren we samen geregeld. Wij hebben veel ervaring met: oplossingsgerichte coaching, zijnsgerichte coaching en de waardesystemen van Spiral Dynamics. Binnen deze richtingen worden verschillende erkende technieken ingezet. Ook is er binnen Being a Life een spectrum van werkwijzen en tools beschikbaar die je intuïtie nog meer expliciet aanspreken, zoals systemisch werken in opstellingen en intuïtief werken met energie. Voorbeelden van thema’s van coachingstrajecten die zijn afgerond: o Als CEO betekenisvol leven en leidinggeven; Je bent eindverantwoordelijk voor een organisatie en je verlangen is om congruentie te ervaren in jezelf in de professionele rol van leidinggeven en als mens en wat daarbij essentieel en betekenisvol is voor jou. Hoe is er een balans in jou in je verantwoordelijkheid nemen en verantwoordelijkheid laten? En hoe houdt je de verschillende ‘ruimtes’ als professional en persoon gescheiden en waar verbind je die juist omdat het bijdraagt aan plezier en flow? o Als kunstenaar je creativiteit vrij kunnen stromen en je creaties betekenisvol laten uitdrukken wat jou van binnen beweegt. Je verlangen is dat jouw werk een afspiegeling is van jouw proces, van wie je bent en doorleeft. Hoe blijf je daarin zelf geïnspireerd en in flow? Ook het kunnen ‘vrijgeven’ van een creatie aan een opdrachtgever of koper zodat het op een andere plek van betekenis kan zijn. o Hoe kun je in een relatie je natuurlijke zelf zijn en tegelijkertijd partner, vader/moeder? Een relatie hebben die klopt met wie jij bent, waarin jij de ruimte ervaart volledig jezelf te kunnen zijn en anderen die ruimte ook kunt laten. Relaties waarin verantwoordelijkheden op die plek zijn waar ze horen en balans geven. En hoe kun jij, vanuit deze open ruimte, aspecten van vaderschap/ moederschap of partnerschap betekenisvol leven en vormgeven? o Als medewerker in de zorgsector vitaal blijven en er duurzaam echt kunnen zijn voor anderen. Je vindt het fijn wanneer mensen zich prettig voelen. Je bent graag behulpzaam voor anderen wanneer je hun ongemak en pijn ziet. Je wilt leren de valkuil te voorkomen te veel te dragen van anderen en zelf uitgeput en futloos te worden. Hoe kun jij een balans hebben in zorgen voor jezelf en zorgen voor anderen? Je eigen energie en eigen ruimte met plezier in flow houden en tegelijkertijd de ander echt kunnen ontmoeten, van betekenis zijn voor die ander. o Mens-zijn in je leidinggeven. Leidinggeven vanuit wie jij bent en wat je kwaliteiten zijn zorgt ervoor dat je werkt vanuit plezier en gemak. Het maakt ook dat je ‘echt’ bent voor anderen en je jouw passie kunt overbrengen, een voorbeeld kunt zijn en beweging creëert. o Vitaliteit en duurzaam inzetbaar zijn op je werk en re-integreren. Wat is een werkomgeving die past bij jouw natuurlijke kwaliteiten? Als er congruentie is tussen wat jou plezier geeft en waarmee je van betekenis kunt zijn in je werk, ontstaat er flow en werk je vanuit jouw flow met energie. Als je daarnaast zoveel verantwoordelijkheid neemt die bij jouw professionele rol past en dat vanuit jouw kwaliteiten kunt doen, zorgt dat ervoor dat jouw energie in balans blijft. o Vitaliteit in je dagelijks leven. Vanuit je eigen ruimte wil je van betekenis zijn voor anderen, je wilt bijdragen aan je omgeving. Je wilt kunnen kiezen wanneer je iets wel of niet doet en met welke intentie je iets doet. Je wilt keuzes maken die kloppen voor jou waardoor het ‘moeten doen’ verandert in ‘zin hebben om’ en je met plezier en met energie leeft.